Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 78,27g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Холодушка Курица Заливная, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Välipalat/Muut: Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Активиа Биойогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryMilkoko
|