Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 32,83g | Hh: 227,06g.
Aamiainen: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Термостатный 2%. Lounas: Кофе, Блины из Цельнозерновой Муки, Сгущенка. Päivällinen: Оливковое Масло, Мёд, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Просто Финики Сушеные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 417renewal
|