Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 38,53g | Hh: 61,40g.
Aamiainen: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Picadillo, Granola, Manzana, Melón, Plátano, Amaranto, Almendras, Papaya, Chia, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Low Carb Dutch Chocolate, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Nueces. Lounas: Aguacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|