Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 14,02g | Prot: 78,91g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Baby Spinach, Farmhouse Cage Free Brown Eggs, Beef Broth (Home Recipe), Beef Broth (Home Recipe). Lounas: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Marketside Baby Spinach. Päivällinen: Green Giant Broccoli Florets, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Välipalat/Muut: Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Fage Total 0% Greek Yogurt, Delighted By Snickerdoodle Hummus, Gala Apples, Beef Broth (Home Recipe), Fage Total 0% Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|