Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2464 kcal
|
Rasva: 89,11g | Prot: 136,09g | Hh: 165,75g.
Aamiainen: Творог 5%, Вареное Яйцо, Царь Каша 7 Злаков , Блины на Кефире. Lounas: Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Мираторг Колбаски для Гриля, Салат Оливье, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|