Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 63,64g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Биокор Отруби Ржаные, Апельсин. Päivällinen: Груша, Апельсин. Välipalat/Muut: Хлебец, Биокор Отруби Ржаные, Биокор Отруби Ржаные, Био Баланс Кефир 0%, Груша, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Биокор Отруби Ржаные, Груша, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефир 0%, Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|