Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 78,97g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: Сметана , Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Лента Борщ с Курицей, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Окей Мини-Сушка Ванильная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Heinz Соус Блю Чиз . Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , M&M's Криспи, Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julienoch
|