Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 42,46g | Hh: 121,28g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Tumis Kangkung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Roma Malkist Crackers (3). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelyne88
|