Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 81,29g | Hh: 134,40g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Масло Топленое, Кофе, Творог 18%, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Овсяноблин. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Mirel Торт Клубничный Десерт, Кофе, Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Välipalat/Muut: Ашан Буженина Запеченая, Киви, Морковь, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|