Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 61,77g | Hh: 179,95g.
Aamiainen: Rote Tomaten, Well Mix Well Mix Balance Shake, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Apfel, Banane, Möhren. Päivällinen: Golden Toast Butter Toast, Knorr Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schokocappuccino, Rhabarber TK, Vanillezucker, Zucker, Das Original, Weißes Mehl. lisää...
|
|
2936 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Ajaminen - 12 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Hieronta - 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 28 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnullerbacke 5
|