Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 79,34g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Bravolli Кускус, Активия Йогурт Натуральный, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Помидоры, Редис. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлеб Кефирный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Романов Луг Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|