Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 55,16g | Hh: 168,04g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Финик, Банан, Активия Йогурт, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (без Кожуры), Сервелат, Перепелиное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Päivällinen: Barilla Спагетти . Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|