Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 86,77g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 18%. Lounas: Помидоры, Хлебец, Класс Голень Куриная Отварная . Päivällinen: Яблоко, Пряник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Сильпо Клюква Вяленая, Кофе, Финик, Яблоко, Козуб Сыр Сулугуни , Хлебцы Молодцы , Кофе, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhvanskaya.ekate
|