Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 344,56g | Hh: 148,85g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Banane, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Landjunker Hähncheninnenfilet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|