Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 80,51g | Hh: 171,53g.
Aamiainen: Bodymass Whey Protein Smoothie, Kaffee mit Milch. Lounas: Arla Frische Bio Schlagsahne, Erdbeerkuchen. Päivällinen: Leichter Genuss Sauce Hollandaise Fettreduziert, Spargel, Paniertes Schnitzel, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Mandarine, Arla Frische Bio Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Mineralwasser, SodaStream Cola Mix ohne Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|