Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 100,20g | Prot: 141,77g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Слойка с Творогом. Lounas: Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Хамса, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Пекинская Утка, Партнёр Т Калмыцкий Чай, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Виноград. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мясновъ Ленивые Голубцы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|