Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 81,42g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вокруг Света Какао-Порошок, Сливочное Масло, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Банан, Арахисовая Паста. Lounas: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Останкинский Творог 5%, Банан. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Вокруг Света Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|