Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 93,17g | Hh: 187,33g.
Aamiainen: Запеканка Творожная 9%, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Alpro Soya Original Soya Drink, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Яблоко. Lounas: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белый Хлеб, Дятлово Сыр Королевский 45%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка. Päivällinen: Кукурузная Каша, Кекс на Обезжир Кефире, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вкусный День Творог 5%, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Запеканка Творожная 9%, Магнит Апельсин, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Кекс на Обезжир Кефире, Своя Линия Финики Сушеные, Asal Фундук, Магнит Яблоко, Ашан Киви, Real Caps Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbunkova11
|