Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 75,98g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Карусель Колбаски Деликатесные, Кофе с Молоком, Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Конфета, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Коркунов Горький Шоколад 72%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|