Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 72,12g | Hh: 269,80g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lounas: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Senf, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Välipalat/Muut: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Langnese Cuja Mara Split. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|