Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 115,16g | Hh: 151,92g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Сливы, Простоквашино Творог 5%, Авида Молоко 2,5%. Lounas: Увелка Гречка, Растительное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|