Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 105,27g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Leinsamen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Edeka Brombeeren, Physalis, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Lounas: Milram Frühlingsquark, Aldi Bio Lachsfilets. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|