Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 101,92g | Prot: 109,99g | Hh: 268,30g.
Aamiainen: Grand Frais Baies de Goji, Amandes, Myprotein Flocons d'avoine, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Alpro Nature à la Noix de Coco, Fraises, Banane, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Iswari Éveil du Bouddha Acaï, Banane & Fraise. Lounas: McDonald's McFlurry M&M's Caramel, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's P’tit Wrap Crispy Mozza, McDonald's Signature 1 Viande. Päivällinen: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Rustica Moutarde à l'ancienne, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Oignons, Épinard. Välipalat/Muut: Alpro Lait d'amande Non Sucré. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|