Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 105,15g | Prot: 82,52g | Hh: 219,72g.
Aamiainen: Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lounas: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Kampioentjes Meergranen, Milner Jonge Kaas 30+. Päivällinen: Frambozen, Geitenkaas, Pastasalade, AH Punt Paprika, Turks Brood, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Tonijn in Olie (uit Blik), Gerookte Zalm, Jumbo Eikenbladsla Melange, Veldsla. Välipalat/Muut: AH Notenmix Macademia, Bosbessentaart, Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|