|
wtf
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 75,00g | Hh: 295,00g.
Aamiainen: Honey Nut Scooters, Skim Milk. Päivällinen: Crazy Bread. Välipalat/Muut: Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Triple Chocolate Ice Cream, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. lisää...
|
|
2026 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 40 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Ajaminen - 7 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia, Istuminen - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|