Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 77,74g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Омлет с Молоком. Lounas: Веселый Молочник Кефир 1%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Карусель Сметанник, Веселый Молочник Кефир 1%, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Минтай с Овощами в Сметане. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|