Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3227 kcal
|
Rasva: 235,80g | Prot: 179,65g | Hh: 92,24g.
Aamiainen: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, BioFoodLab Bitey Квадры Яблоко-Банан, Кофе. Lounas: Три Правила Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Свинина Лопатка, Хлеб Черный, Свинина Лопатка, Салат Овощной со Сметаной, Магнолия Салат Морковный с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|