Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2872 kcal
|
Rasva: 104,33g | Prot: 98,00g | Hh: 369,15g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata Albicocche , Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Lounas: Patatine Fritte, Salsiccia di Vitello, De Cecco Tubetti Lisci, Ceci Secchi Cotti. Päivällinen: Gin Tonic, Melanzane al Funghetto, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Cacioricotta, Rossopomodoro Pizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
05 touko 18 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
Sto cercando di rimettermi in carreggiata, rispettando le 1800 kcal 💪
05 touko 18 jäseneltä: a.conte7
|
05 touko 18 jäseneltä: Mel87Mel
|
Grazie Mel! Ti abbraccio 🤗
05 touko 18 jäseneltä: a.conte7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|