Päiväkirja - Jacky.O, 05 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
89,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 19,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2018:
953 kcal Rasva: 31,22g | Prot: 35,95g | Hh: 126,90g.   Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Rümke Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Maggi Penne Tomate-Mozzarella . Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
2195 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.