Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 102,72g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Киви, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Чука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Помидор Запеченный. Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|