Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 71,41g | Hh: 152,13g.
Aamiainen: Красная Цена Абрикос Сушеный, Красная Цена Молоко 1,5%, Nescafe Classic Crema, То, Что Надо! Изюм, Сахар, Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Красная Цена Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Сахар, Балтком Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|