|
Пойду собираться на прогулку. Прям совсем не хочу, но НАДО! У нас сегодня погода - ммм может пуховик? Но км или даже 1,5 пройти просто необходимо. Пока текст набирала, снег пошёл 👍🏾
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 114,85g | Prot: 64,70g | Hh: 20,32g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Майонез, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Швейцарский Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Укроп, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Поддерживаю! Тоже выпну себя гулять!
05 touko 18 jäseneltä: superyenot
|
Superyenot, отличной прогулки ✌🏽
05 touko 18 jäseneltä: uki10
|
05 touko 18 jäseneltä: nataliess.a
|
Nataliess.a, Новосибирск ))
05 touko 18 jäseneltä: uki10
|
ого... где так? у нас наконец теплеет, 10° - Ижевск
05 touko 18 jäseneltä: Аэлита89
|
атас! держитесь, скоро и к вам весна нагрянет
05 touko 18 jäseneltä: hiandbye
|
Кошмар😀 уже май, а все ещё так холодно, у нас уже +28) хотя с одной стороны, это плохо, ещё не похудела, а уже пора в летнее влезать
05 touko 18 jäseneltä: nataliess.a
|
05 touko 18 jäseneltä: uki10
|
у нас сугробы еще лежат. грязные. и гололёд 😣
05 touko 18 jäseneltä: ann.nuta
|
У нас жарища!!! +30... ни где не скрыться( Белгород.
05 touko 18 jäseneltä: Puly666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|