Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 155,67g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Ашан Геркулес, Магнит Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Яичный Белок, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Изюм, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|