|
ууухуууу! прощай вторая шестерка,привет пятёрочка😋
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 108,47g | Hh: 191,81g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Bonfesto Моцарелла Мини, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lounas: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Päivällinen: Избенка Сырники без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|