Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 125,12g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Lounas: BackWerk Börek Spinat. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake, Nutella Nutella, Exquisa Kräuter Quark, Hartgekochtes Ei, Fleischsalat, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|