Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 140,30g | Prot: 74,78g | Hh: 3,00g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Hormel Original Pepperoni Slices. Päivällinen: Kerrygold Pure Irish Butter, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Lemon Pepper Wings, Wingstop Garlic Parmesan Wings. Välipalat/Muut: Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Mario Manzanilla Olives, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|