Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 96,64g | Prot: 81,93g | Hh: 28,87g.
Aamiainen: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Elefante Extrato de Tomate, Alho, Catupiry Queijo Cremoso, Abobrinha. Päivällinen: Lucco Fit Spaguetti de Pupunha com Molho Rose 250 Gr Lucco Fit. Välipalat/Muut: Phinus Pé de Moleque, Phinus Abóbora e Coco. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|