Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 100,42g | Hh: 156,12g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Кижуч. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|