Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 105,62g | Prot: 145,47g | Hh: 33,50g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Baby Spinach, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lounas: McCormick Grill Mates Applewood Rub, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Dole Colorful Coleslaw, Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Private Selection Organic Baby Spinach, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Frontera Guacamole Mix, Avocados, Kroger Pork Rinds, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Publix Heavy Whipping Cream, Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Palmetto Cheese Palmetto Cheese, Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|