Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
404 kcal
|
Rasva: 5,20g | Prot: 11,08g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Café. Lounas: Regimel Jalea, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado). Päivällinen: Lider Palmitos Rodajas, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: McKay Soda Light, Lider Palmitos Rodajas, Plátano. lisää...
|
|
1397 kcal
|
Harjoitus:
Ejercicios - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yolamaslinda
|