Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 49,15g | Hh: 169,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. Lounas: Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Päivällinen: Polar Треугольники Тресковые, Макдоналдс Кофе Латте, Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Иней Шинка Пикантная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|