Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 99,13g | Prot: 67,72g | Hh: 185,42g.
Aamiainen: Guerrero Tostadas, Best Choice American Cheese Singles, Rosarita Fat Free Refried Beans, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg. Lounas: Kroger Salted Peanuts, Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Panera Bread Seasonal Greens Salad, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Multigrain Bread, Santa Barbara Bruschetta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Välipalat/Muut: Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|