Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 87,72g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яичный Белок, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кальмар Отварной, Агро-Альянс Булгур. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Модест Бифилин Лакто, Сибирская Ягода Варенье Вишня, AltaiBio Хлебцы Льняные, Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|