Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 70,08g | Hh: 181,64g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Молоком. Lounas: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Якитория Эби Темпура. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|