Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 50,00g | Hh: 133,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Куриные Сердца. Päivällinen: Табрис Суп с Фрикадельками, Магнит Апельсин, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|