Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 116,60g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, АТБ Хлебцы, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Зарог Молоко 2,5%. Lounas: Лук, Куриные Котлеты на Пару, Капуста, Кабачок. Päivällinen: АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Рудь Black Ice, Roshen Черный Шоколад 56%, Чернослив, АТБ Хлебцы, Черная Смородина, Звенигора Творог Нежирный, Добряна Кефир 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|