|
Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch allen
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 10,85g | Prot: 11,33g | Hh: 49,96g.
Aamiainen: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. lisää...
|
|
3964 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Sauvakävely - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Danke lieber Terenz, dir auch einen schönen Sonntag !!☀️☀️☀️
06 touko 18 jäseneltä: ka-mühl
|
ich wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag☀
06 touko 18 jäseneltä: bawayak1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|