Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 109,51g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Батон Нарезной, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|