Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 47,00g | Hh: 158,63g.
Aamiainen: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Красное Яблоко, Мюсли с Фруктами. Lounas: Куриное Филе, Салат Овощной, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Самолюб Хлебцы Пшеничные . lisää...
|
|
493 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia ja 59 minuuttia, бег - 21 tuntia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|