Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 103,83g | Prot: 118,37g | Hh: 178,84g.
Aamiainen: Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Сгущенное Молоко. Lounas: Морковь по-Корейски, Рыбные Котлеты, Фасоль Стручковая, Плов с Говядиной. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Язык Говяжий Отварной, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igor naumov
|